這首歌也太妙了吧

京都療傷之旅 Day5

金碧輝煌的金閣寺，最頂樓是空無一人的靜修室。

銀閣寺的銀色沙灘，瞥見日式庭園之美。

金閣寺內一處茶坊，內有不動心佛，對我來說彷彿一禪謁。

離開日本之前
我決心要找到幾個

讓我在台灣忙碌或難過時

也能想起的靜心的點

於是我去了金銀閣寺

選了三個地點：
1.金閣寺最高層的靜心室

2.銀閣寺的銀色沙灘

3.金閣寺中的不動心茶坊

覺得這次旅行很圓滿

最大的啟示就是：

做任何事情都要專注、認真、存在於當下

回台灣之後

希望自己能夠把此次經驗當作養分

在修行上更上層樓

京都療傷之旅 Day4

大阪對我來說真是一個無聊的城市

一度我以為會像在混亂的北京鳥巢前一樣難受
但還好大阪城公園中的櫻花樹救了我
後來我甘脆放棄了
回到了美麗簡單的京都城
到有山有水的嵐山去賞風景

今天有個在人際關係上深沉的領悟
就是凡事還是了了分明得好
有時我會太貪心
想要在有限的時間做很多的事情
所以別人無法理解我的狀態
連我自己都產生混亂
其實人與人之間啊
越是簡單就越讓人回味
在壓力大的狀態下也許會有混亂
但這些都只是短暫的
終究還是要回到生活的基本面來
了了分明的過生活
為自己的情緒狀態負責任

這幾天對自己的內在有更進一步的了解
處理了一些很深層次的感受
很期待回去工作了呢

本來無一物
何處惹塵埃

京都療傷之旅 Day3

京都的櫻花真的美得不像話

庭園山水更是不用說了

只消一杯清酒下肚
四周都變得清晰透亮了起來
古老的城市我倦了流浪的靈魂

這幾天我照例把所有觀光客該做的事做了一遍
很快地就對這座城有了一番了解
有很多和台北類似之處
突然懂得中山北路五六七條通的真正意涵
但最讓人喜愛的是
台北所沒有的一種恰到好處的美

就像是跪坐在二條城庭園塌塌米上喝抹茶吃菓子時
等待著穿著和服的服務生行禮如儀那種恰到好處的虔誠
讓焦躁的心有了紓緩之感
喜歡那樣的節奏
和造景中潺潺流水聲一樣都有治療的效果
一旁老婆婆寫著手札
我則釋放了一個很久以前的抱歉

京都御苑是目前去過最有療效的地方
廣大綠茵上好多小朋友跑來跑去
依著樹幹躺著就和天和地合一了
哪還有甚麼感情的煩惱呢
花園裡櫻花的種類多且繁盛
那種美是會讓人感動到想哭的
於是動了真情
對著幽綠的池水又憶起了一些古老的制約
然後與之相遇 結合　 說再見

懷石料理的吃法很有趣
因為清酒的關係
讓感官更為敏銳
每一樣東西都有一種滋味
喜歡端菜招呼我的媽媽桑
雖然完全聽不懂
卻能懂她舉手投足間的韻味

喝醉了開開心心的去清水寺看夜櫻
真希望就這麼永遠醉下去

京都療傷之旅 Day2

我覺得老天一定很愛開玩笑

或者祂覺得我太可憐
今天在清水寺的愛情廟裡
求到了一支上上籤
可是我卻心痛到在櫻花樹下灌了一瓶啤酒

我深深的對所有曾經失戀的朋友們感到懺悔
原來失戀可以痛到這樣
每次我都指責你們心情不好就亂喝酒抽煙
下次我絕對奉陪
威士忌還是雪茄都行

良緣達成戀愛成就
我想是很多人的希望吧
這件事情需要帶著多麼虔誠的心去完成
看見一對穿著和服的情侶
女生閉著眼睛讓男生牽著手
從愛情石的一端
穿過人海走到另外一端
有很感動的感覺
可是也有點難過

常常我自以為是的虔誠

傻傻的誠實的說卻不被對方所理解
真的讓我好灰心
經過幾段過盡千帆皆不是的情感
讓我難過到覺得
也許該穿過那座繫滿白色紙籤的石頭山洞
切斷所有的孽緣才能招來好運
事實上為了迎接一段圓滿的情感
我也的確是一直在揮劍斬情絲
這次抽到的上上籤卻讓我的心情更為複雜

原來我可以那麼愛一個人
可是卻沒有辦法去物化自己
來達到對方要求的感覺很糟糕
男生們也夠奇怪了
他們想要有一個能夠
出得了廳堂進得了廚房的好妻子
卻又想要一個能真正談心和上床的兔女郎
當你全部都能給他們
他們又覺得妳不夠神聖了起來
夠了好嗎

所以我覺得這把上上籤並非祥兆
只能說我的修行會更上一層樓罷了

京都療傷之行 Day1

告白之後一晚在往京都的一路上我的心亂七八糟
一一打了好幾通電話跟朋友家人說再見
然後打了一通電話給這個月一直陪著我的治療師媽媽
才覺一切妥當

訂了張到大阪的機票
背著超簡便的包包
連旅館在哪裡都還不知道
就這麼飛過來了
可上帝又是那麼疼我
這天晚上
不但找到了旅館
也在一個日本當地的小餐館裡
享受一頓富有濃厚日本味的晚餐

只是心也真的是夠亂的了
跟惡夢一樣的亂
幾度我真的以為會痛到昏死過去
就靠著治療師媽媽教我的呼吸去調和情緒
可是有時候真的連呼吸都很痛
就像是心被切得碎碎的再放在果汁機裡面攪那樣的痛
可是也只能吸氣和吐氣

京都真是一個療傷的好地方
沒人知道我是誰
也沒人看得出我不是日本人
寧靜幽雅的街道巷弄裡
有說不出的禪味
就是這樣寧靜的陪著自己
吸氣和吐氣

然後痛到一邊咒罵上帝 @@

最近迷上禪坐
在禪坐裡面有很深的
對於天地萬物的敬意
日本人把箇中道理行在日常生活中
因此來到這裡有很深的感動
跟上次去東京跟團不太一樣的是
這次有機會跟當地人更靠近
讓我再次愛上了日本文化
更希望把這份深深的敬意
帶到治療裡面去

治療真正的涵義在於
知道痛苦乃是的各種情緒一部份
假如割掉了痛苦
也不會有快樂
因此怎麼樣去接納痛苦時的自己
而不去逃避或轉移注意力
在當下的每一時每一刻都專注虔誠於
當下發生的感覺情緒中
就不會有太多的防衛機制產生
而產生太多無謂的人際關係混亂

這是一份修行的心願
我把這個心願交給老天
在心情亂七八糟的第一個晚上
躺在塌塌米上
我試著擁抱我的痛苦
我與我的痛苦共枕而眠

忠於內心深處的自己

好久沒有寫東西了，在開始大量使用Facebook之後，太多的時間都被觀賞朋友現下的狀態所佔據，其實非常浪費時間，簡直就是一個無聊的癮，但卻是無可自拔。

最近花非常多的時間在整理過去的回憶，交大時期的照片、高中時代的朋友，一個又一個從我生命中出現。這些人都曾經在我過去的故事中，扮演了及其重要的角色，但我卻一直到現在才發現。他們是如此了解我的許多部分，能夠那麼真實的告訴我或反映了我很多事情，卻又那麼不了解內心深處的我。在逐一與他們接觸的過程中，我才一一拼湊起過去的我，但是，真正了解最深處自己的，還是我自己，這是永遠沒有人能夠了解的部分。

在和自己最深處、最痛苦的部分相遇的過程裡面，我常想逃開，那的確是一種能讓靈魂分裂的痛，我從來沒想過自己能夠這麼勇敢的單獨地去承受這些痛，因為我深深知道這是唯一，讓自己合一的方式。

在這段時間裡面，我的確也愛上了一個人，這份愛讓我思考了非常多的事情，比從前任何一段感情都還要多的事情。我終於能明白甚麼是在愛中感覺到脆弱，這是從前從來沒有的感覺，第一次感覺自己如此脆弱，卻又如此的渴望跟一個人靠近。

我不明白，這份愛到底有沒有開花結果的一天，但是這確實是我第一次這麼讓人靠近我的心，不設防，還在掙扎著適應這種感覺。愛果然是會讓人痛苦的，可怕，有點想逃，卻又深深被吸引。這種感覺讓人想罵髒話，真的，可是也許這就是愛？我不懂，上帝，如果你在的話，請讓我懂吧。

日本行 Day 5

今天根本沒做甚麼就去機場了。倒是前一天在電話裡面跟Ｂ聊了一陣子，覺得很好，電話進來之前還在那邊寫筆記，想說要問些甚麼問題，因為每次跟他在一起就會忘記一些很重要而實在應該問清楚的問題。所以就逐條的問了，並且還加油添醋自以為是的用流暢的英文給他問完，才心滿意足的睡了。語言這個東西難就難在，如果不會用太艱深對味的字時，要怎麼適切地表達自己的情感呢？我用的方法是，繞圈圈。就是用簡單的字，但去描述一個意境或是一整個故事，使得講話的內容有內涵以及情感。例如說我問的五個問題裡面，是可以環環相扣的，並且在對方回答的內容裡面，再重新找出素材來，編織我們倆的談話內容。如此一來兩個人的談話就會有層次、有高低起伏。這是曾經當過記者的我的問話心得。不過我倒是真的很喜歡跟Ｂ的對話，因為他是那種很容易抓到重點，並且就能夠引經據典的發揮的人，所以聽他講話很精彩。跟他辯論則是一件非常累人的事情，因為不管再怎麼樣地去想論點，到最後只要一提到個人情感因素，我都會自動繳械，這就是身為女人的一個弱點囉，真是的，好啦，我永遠都輸你，可以了吧。

日本行 Day 4

這天到東京新宿街頭午餐，並且到淺草觀音寺以及台場等，並且去吃很有特色的拉麵晚餐。還特別繞到NHK電視台看了一下。這些都是很觀光客的景點，所以也就樂得當個稱職的觀光客，在上班的人群中穿梭，到免稅商店買東西。所以好像就是這樣啦，這天，沒甚麼好寫的，心情被同行的室友婆婆弄得有點糟之外，一切都還滿正常的。心情不好時我常想起從前曾經問過政大的同事宜春，說人到底活著要幹甚麼啊，然後他回了我一句超妙的話，他說，就是要吃好吃的東西、看好看的作品啊，當下我真的覺得有種悟道的感覺。回來以後又再讀了一遍伊莉莎白吉兒伯特（Elizabeth Gilbert）的享受吧！一個人的旅行（Eat, Pray, Love），看她寫決定離婚那段時間的混亂，甚至絕望，到自己去旅行時各式各樣的新鮮體會（是真實的體會而非為了名氣而寫的矯情的勵志類文字，這類文字就像是擦了脂粉的模特兒一樣讓人想吐），那是一種終於能夠自己掌握自己想要的人生的感覺，而對於女性來說，這個部份需要多麼大的覺醒和努力。正巧這兩天在電視上看到一則廣告，是講一個男生怎麼樣跟女生說，下次要買這個送妳、下次要帶妳去哪裡玩，結果後來還是女生自己去了日本先。我真的很高興，自己終於從某人的配偶的身分，成為了我自己，雖然過程很痛苦掙扎，而且接下來要走的路還很長，但是覺醒、成為我自己，才是我此生最重要的事情。

日本行 Day 3

第三天逛了日本廟宇及城堡。日本有許多地方都是很壯觀宏偉的，像是佛像都是大到不行，四周則是乾淨到不行。這天我們一共到了三個景點，並且在富士山腳下的一個河口湖下榻。仔細看了看當天的照片，還真的照了不少美麗的風景照，果然本人迅速地照出一系列如同雜誌般的旅遊照的功力沒有退步。 雖然我不是非常喜歡這樣的旅遊跟拍照的方式，因為我覺得，如果拍出來的東西都跟書上跟月曆上面一模一樣，那有甚麼特別呢？要拍出跟人家不一樣的東西才是真正有創意吧。 不過，我把這當作是拍出好的照片的開始囉。

日本行 Day 2

這天我來到了新宿、原宿及涉谷，想要看看都會的、有設計感的東京街頭。搭一個半小時的火車要到繁忙的東京，心裡面其實有點七上八下的。最主要是一直在拼湊外公外婆口裡的日本，以及自己印象中的日本。一路上火車經過IKEA，還有許多房子的樣式，讓我想到芝加哥，想到這個城市在我腦袋裡頭還是有很多其他城市的影子，但是還真是讓我想哭，因為外公外婆其實這一輩子都還沒有去過日本，卻一直互相講著日文，看NHK，並且不斷告訴他們的子孫日本的好。一路上我問了很多路，也幸好有問路所以沒有坐錯班車。但是日本人真是行禮如儀啊，因為我是用英文問路的，還要不斷地道歉說他不會講英文，並且祝福我一路順風。年輕人對英文接受度比較高，問了一個長得有點像是宇多田的上班族小姐路，流利的英文時髦的裝扮，讓我覺得自己很像是從鄉下來的（也的確是啊）。日本人對於每一件事情的要求，可以在電車上看得出來，就連一個人應該要佔多少的位置，都有一種共識，大家在車上也安安靜靜不講話，所以雖然人很多，卻沒有零亂的感覺。在東京及新宿的大站比較可怕一點，就看到西裝筆挺的人隊快速的來去，如同過江之鯽，若不順著流走，就要小心的站在邊緣以免被帶走。

在新宿我看到傳說中的歌舞伎町，以及裡面目不暇給的夜店和裝扮齊全的從業人員，甚至還有給女性的夜店，把男妓的照片一一列在外面讓妳點選。旅館雖小但都很高級，休息三小時要價六千圓日幣，真是莫名其妙的貴。都是投幣式的，所以很有隱私感。一切跟我頭腦想像中的不同，所以一直處於一種超現實的感覺當中，包括門會自動彈開的白色計程車，也讓我感覺好像在尚雷諾拍電影的現場。 基本上日本型男並非我的菜，不過真的可以想像他們對女客溫柔的樣子，必定是特別細緻吧（真好玩，有發現最近一直在重寫腦袋中對東方男性的印象和感覺，尤其是最近跟新老闆開始相處之後，發現東方男性超級細緻溫柔的那面還真的很感人，例如說進門三秒鐘內為你倒茶，然後假如茶翻了五秒鐘內替你遞衛生紙這類小事）。

原宿我到表參道走了一圈，能說甚麼呢，只是覺得美得讓人感覺癱瘓。像是照片中這棟建築物外圍（這張旅遊書中可沒有喔），有世界各國來的人在取景照相。路上都是青少年，都很會裝扮，並且有類似舊金山節慶遊行時的裝扮人物出現，只是都要精致許多。看到真的是不禁讚嘆，我對日本了解實在太少了啦，要是早知道這裡是這樣的，我可能根本就不會覺得舊金山很棒，啊東方世界裡面竟然有這麼重自由、講個性的地方（我是不是發現得有點晚啊）。原宿讓我想要多賺錢、多讀書、多旅行、多裝扮自己、多愛世人。

涉谷則很像台灣，就是甚麼都有，但是亂亂的感覺，Ｂ特愛這類地方，我想他跟Ｇ一樣，是一種住過太整齊無聊的城市for years的反動。我能懂得那樣的需求，但是當我讀到Ｇ對於台北街頭髒兮兮的牛肉麵攤，那種根本都還沒有衛生碗筷，都還是泡在肥皂水裡洗兩三輪的小店，所產生的讚嘆時，我真的覺得，有種何不食肉糜的感覺。不過我真心感謝他那時對我的影響，若不是他，還有Ｂ，我沒有辦法適應台灣生活，並且去欣賞俗民生活中無處不在的美。在涉谷我特別選了一家平價的拉麵店，和上班族一起站著大聲簌簌地吃拉麵。還在車站附近欣賞了兩ㄊㄨㄚ青少年的街頭藝人秀。

日本行 Day I

基本上我參加了一個超級無意義的東京shopping團，而且是跟團去的，就是那種行程內容是很標準的東京的幾個旅遊必去景點的那種，一路上大概就一直照相跟下車上廁所吧，所以一開始就覺得真是沒有文化氣息，但同時也很好奇，究竟傳說中的導遊會帶你去免稅商店大概是甚麼樣的光景。人生總要做一些大家都會做的事情，才知道那究竟是怎麼回事不是嗎。所以，突破我對購物的障礙，我還真的就跟著去shopping了，雖然一面有種不堪的感覺，但倒是很仔細好奇地看著自己的不堪，以及我對花錢購買自己喜愛的東西這件事情所給的標籤。Somehow我覺得，如果我能很努力的賺錢，為什麼要對自己吝嗇呢？假如買東西真的很爽，為什麼我要那麼努力克制自己？我到底在怕甚麼？我到底想要甚麼？

第一天我們住在東京灣幕張，一個五十層樓的五星級飯店裡面，有很棒的女湯，還有超讚的海灣景致，以及很大的walk-in closet，真的很像在溫哥華的大樓裡面往外看的感覺，所以這天心情真是好得不得了。然後晚上還跟室友出去覓食，在這棟飯店對面有個日本火車站叫做海浜幕張，並且有一個超大型的mall。以前在美國也常看到mall啊，但是在日本看到，真的是特別興奮，因為每一家食物店都是精緻漂亮的壽司店、拉麵店、生魚片店，而且日本人真的好厲害，好會裝飾食物，像是飯盒啊包裝都包得超級精緻，飲料盒也是應有盡有，當然都是很貴啦，但是真是一種視覺享受。晚上就在十幾個不同的溫泉池裡面，放鬆兼看日本女人裸著身子一面泡湯一面聊天，檜木做的湯池還滿有意思的，感覺自己像是坐在一碗湯裡面，然後出來販賣機裡面還賣鮮奶，的確有很滋養的感覺，真棒，真希望自己能永遠過這樣子的貴婦人生活（因而生了賺錢的大志）。

感官上的精緻化，恐怕是一件費時費力的事情，而且我常覺得如果習慣了日本那麼精緻的生活，要怎麼回來適應恐怖粗糙的台灣生活呢？Ｂ說在日本很難不覺得被干擾，因為每一件事情都會有一些既定的要求，也因此他比較愛中國文化裡面的差不多主義和道家的無為而為，我覺得這也難怪，因為他是一個在文字上面超級細膩，但在生活上面需要某種程度的不拘小節以方便寫作的人。而我卻是在這麼多年的大而化之之後，突然對細緻的生活有種簡單的嚮往，並且對於零亂的台灣產生極大的潔癖和排斥感，我想最重要是渴望一種有秩序的美感經驗吧。

這天買了一瓶養命酒，聽說對月經痛有很好的療效，還有一條Flucort F（一種皮膚軟膏），正好拿來擦一擦不明原因脫皮發癢的手肘。晚上睡柔軟潔淨的大白床和羽絨棉被，並且試用了可以洗屁乾屁的馬桶座，感覺很幸福。

Writing from Japan

Dear Susie

I am writing from Japan to you.
I am having a great time here.
Japan is neat. People here are generally speaking
polite and detail-oriented,
which somehow reminds me Vancouver.
I meet the person that I am supposed to meet,
and we spend several hours together
laughing and arguing with each other,
and I feel like to cry when we say goodbye.
Tokyo is thus becoming a place
that is meaningful to me.
I wish you well, babe.

sincerely,
Susie

想要這麼逛日本：捨棄狄斯耐樂園去新宿的歌舞伎町

1.
歌舞伎町女王 椎名林檎演唱

只要一聽到蟬鳴　便會想起九十九里濱
放開祖母滿是皺紋的雙手　獨自探訪的歡樂街

媽媽是這裏的女王　活生生我就是翻版
每個人都伸出手來
雖然還小卻已深深迷戀的歡樂街

拋棄十五歲的我　女王銷聲匿跡
應該是跟每個星期五來的男人去生活了吧
盛者必衰
領悟這個道理卻一腳踏進的歡樂街

雖然怨恨失去蹤影的女人但小夏我現在
卻光榮的頂著女王的頭銜

成為女人的我賣的只有自己
也許當我需要同情時就會失去一切吧

走出JR新宿東出口那裏就是我的庭園　大遊戲場歌舞伎町
今夜開始在這個城市女兒的我將成為女王

2.
除了歌曲之外，山田詠美的作品，只看過寫SM的跪下來舔我的腳，但對於她嫁給美國黑人還有曾經擔任過公關公主的勇氣印象深刻。另外就是時報駐日記者劉黎兒寫的關於日本女作家們的肉體信仰。

物質東京

今天跟我的瑜珈老師聊到要去東京五天，果然靈氣很高吃生機飲食的老師說，幹嘛去東京呢，要看青少年文化，就去西門町啊，要泡溫泉，烏來溫泉有很多日本客千里迢迢過來泡湯，藥妝店，台灣還比較便宜，吃東西嗎，去六條通不就有日式料理。我心裏想，糟糕，老毛病又犯了，沒有入境隨俗（！）（這種在不對的場合提到不對的話題的慘事好像總是發生在我身上，怨誰呢，誰叫我不小心一點）。

所以今天我變成了一個毫無靈氣的蠢物。

對於物質這件事情，其實我跟瑜珈老師有著同樣的態度，精神至上，其他的粗糙一點好像也沒甚麼關係。但是關於物質這檔子事情，我覺得假如要當心理治療師的話，還是多少要懂一些吧，而且，重點是，物質其實是了解當地文化的一種很好的方式，而運用物質去了解當地的文化，會是一件很有趣的事情。而目前我還在構思怎麼樣去完成這趟旅程，我想應該會從設計物及食物著手吧。還有就是小時候外公外婆常會教我日文，邀我看NHK，所以語言跟媒體及書籍的部分也是我想探索的。從前在舊金山的時候，會去當地的日本城吃一些東西，看一些東西，印象中就是很整潔很精緻的地方。很簡單的從分類廣告就可以看得出來，日本人即使在賣很普通的家用品時，也都會把廣告做得兼具實用及視覺美觀，由此可見他們龜毛的個性，這是值得敬佩的。但是這樣的個性是怎麼來的呢？日本人跟外國人的互動方式又是怎麼樣的？這些都曾經聽聞過，卻沒有親眼見過，所以真的會很想有一些真正的本土的經驗。總之，就是人吧，會是另一個我想觀察的重點囉。