研究：想要愛情必殺 輕吟情歌

更新日期:2010/06/19 23:19

（法新社巴黎18日電） 許多想在情場出招的人直覺的把饒舌音樂

換成馬文蓋伊（Marvin Gaye，美國著名節奏與藍調歌手），以

提高成功機率。現在法國研究人員為他們的直覺提供了科學証據。

在一項非常特殊的研究中，南不列塔尼大學（University of

Southern Brittany）和南巴黎大學（University of Southern

Paris）的調查人員徵召了87位年紀18到20歲的女性志願者。

每位志願者在一個等待室中停留5分鐘，其間的背景音樂則有兩種

經仔細挑選的旋律。

同時，另外一個房間則有一名年輕男子，而他是事前經另外一群女

子挑選出來的「貌像平凡」者。

在有背景音樂的環境中等了5分鐘後，這些志願女子依指示與這位

男子討論有機餅乾與非有機餅乾的差異。

在討論結束後，這位男子以標準的聊天結尾語氣向女子要電話號碼，

表示希望能請她出來喝杯酒。

多位調查者發現，影響這名男子成功率的是等待室裡的背景音樂。

當背景音樂是文生德倫（Vincent Delerm）所唱的「中性」歌曲

「喝茶時間」（L'heure du the）時，只有28%的志願女子有正

面回應。

但換成法蘭西斯卡布瑞爾（Francis Cabrel）所唱的浪漫情歌「我愛

她至死不渝」（Je l'aime a mourir）時，他的成功率幾近加倍，達

52%。

3位調查者之一的桂古文（Nicolas Gueguen）說，「我們的研究

結果証實，音樂內容能在廣泛的行為光譜上發揮影響力，不僅限於

暴力。」

他說，「對於研究背景音樂如何影響個人行為的科學家而言，這個

結果非常有趣。」

這項研究結果發表在同行評審期刊「音樂心理學」

（Psychology of Music）上。（譯者：中央社楊超寰）

拜物與愛

照片：和Esther在誠品酒窖買的時刻酒，我們笑說是照三餐喝。

Esther離開台灣的前一天，一起去看了安迪沃荷在中正紀念堂的展出，覺得還滿讚的，推薦大家一定要去看。另外這裡有一篇文章是安迪沃荷講愛，裡面有很多搞怪的句子，像是：愛與性可以搭在一起，性與不愛可以搭在一起，而愛與不性也可以搭在一起。但是自愛與自性則不好。普普大師講愛，跟他的畫作一樣很普普。

我喜歡安迪沃荷那樣公開的發表自己對於物質的崇拜，很直接，很帶種，有：我就是這樣，你拿我怎樣？！的味道。我自己是做不到這麼直接，所以看到有人能夠這麼明快也覺得很爽。先天的貧困讓安迪沃荷成為一個對於物質享受很重視的人，當時的紐約時尚圈派對都會邀請他擔任嘉賓，可以想像有多少好玩的物品會在這些派對中被崇拜(worship)。

對於物質名稱細節掌握度我還滿弱的，所以看到像Esther喃喃念出兩周台灣行程中究竟吃了哪些食物、餐廳名稱、材料等，就一整個佩服。化妝品品牌呢？嗯，不要問我，那我更是一竅不通。對於戀物廣告人李欣頻有一本戀物百科全書，裡面密密麻麻的就是對於物的一種執著與癡迷。這個世界還滿奇妙的，人們擁有許多物質上的東西，並且為這些物質一一命名，並且給予不同的價值等級，然後為此高興、不開心。例如說，這張照片裡所採購的商品，可以說全是按照我當天的feel買的，全數對我而言都有療癒的效果（對別人可能沒有）。

然後，隨著年齡漸長，我們學會怎麼樣用物質來表達愛：鑽戒，可以代表愛，逛街時幫老婆付錢買東西，也是一種愛的表現。在成人世界裡，我們很努力的在接受與給予物質的時候，感受那背後所代表的一種，愛的意涵。所以每次送禮物都要絞盡腦汁猜想對方喜歡甚麼，因為想表達對對方的喜愛。

我一直不太明白的是台灣人很喜歡堆積舊物這件事情，放眼望去可以發現許多人家裡面都放滿了年代久遠捨不得丟棄的物品。物質過剩讓我們這一代對於物品較上一輩不那麼匱乏，但是對於美感要求也就更高了。但是在擁有了夠多的物品之後，也許有一天我們都會跟美食生活玩家葉怡蘭這篇文一樣，開始不太戀物而崇尚簡單了起來。其實我發現有些朋友會去參加簡單生活節的活動，就是這樣的概念的推展。我還發現自己的拜物情結還延伸到名校頭銜的收集上面，這件事情也會讓人上癮，所以適可而止就好。

佛教思想跟奇蹟課程裡面都要我們能夠看破物質現象，然後得到心中真正的平安與幸福，這說起來很簡單，但做起來真的很難。心理現象中，個案會將情感價值投射在物品上面，因此這世界上所有物質，都被大家賦予很不一樣的意義，而諮商過程有很大的一部份是在發現個案對於這些事情所投射的意義。安迪沃荷很了解這件事情，所以他畫出了大家對於品牌跟名人的一種崇尚，點出了眾人所投射的意識與物質之間微妙的存在關係，這也可以說是愛的其中一種形式吧。

p.s.
有個免費金錢工作坊中的練習，提供大家參考，請你想一想：
1.你的父親如何看待金錢？他跟金錢的關係？
2.你的母親如何看待金錢？她跟金錢的關係？
3.他們的想法對你的影響是？
4.從小到大，曾經發生哪些跟金錢有關的正面、負面事件？
5.哪些事件如何影響我現在對金錢的態度？

走路靜心 Walking Meditation

跟大家一起走路去優人神鼓的山上劇場看了一齣戲，很喜歡走山路的感覺，芬多精在走路時，進入呼吸，越走感覺越有精神。優人神鼓的山上劇場場地不是全年開放，但真的是一個很不錯的場地，記得上次看到這種在山林之間建的露天劇場是大學時到美國威斯康辛州看的一齣莎士比亞戲劇，在台灣看到這麼國際級的場地和表演，真的是非常享受。

佩服這些擊鼓人訓練出來的專注，只有在非常專注的狀態下，才能有那樣的表演，鼓和修行的結合，讓人對優人的境界更加嚮往。

優人稱走路靜心的過程為雲腳，說雲腳就是知足而行，舉步行動、常自觀照。從觀照中，踏出腳步，看著自己的腳，就看住了自己的念，在觀照中走路，就是雲腳。這種型式的表演源自於其藝術總監劉若瑀在加州跟隨波蘭劇場大師果托夫斯基在大自然森林訓練的影響。

在走路的時候，意識著自己的腳步所正走的每一步，內心關照念頭，覺知外界的車水馬龍、交通號誌，只有當下的覺知，不思過去、不想未來、不憂現在，就只有走路，單純的走路。

走路的時候，也可以靜心，靜心的時候，這世界變得更為寬廣。

P.S.還要推薦另外一個很棒的音樂藝術表演團體叫做聲之動樂團，曾經造訪過團長Mia在新店充滿綠意的家，很喜歡Mia大辣辣甚麼都不怕的感覺，她的表演型式融合了東西方文化中的許多元素，同時也有很多關於當下覺知的展現。

Picture: Tobie Openshaw

小劇場與我的三十歲月

和三個朋友跑去看另外一個朋友的劇團發表，還滿有趣的一個跟觀眾互動，演出觀眾故事的作品，演出的人並非專業演員，也沒有華麗的舞台道具，但有種人性的美。說不上來，應該是看過粉妝的都會女子之後，看到純樸的鄉村姑娘的那種感動（中間真的滿手臂雞皮疙瘩）。

在想，年過三十之後的日子，原來是可以這樣豐富的，突然之間覺得時間怎麼都不夠用這樣，還有很多夢想想去實現，很多書想讀，很多地方想去玩，很多食物想去吃，恨不得自己有兩三個分身這樣子，每天都可以負責去參加不一樣的活動， experience不一樣的自己。This summer was fun, new experiences and excitement from new frineds and new events. I can't ask for more.

秋天緊接著來了，等著迎接另一季的豐盈。

甚麼時候雲門也開始做調查啊？

身體大調查　國人最關心胖瘦
更新日期:2008/09/03 20:35

雲門舞集舞蹈教室成立十年之際，公布一份「身體白皮書大調查」，結果發現，國人的身體意識，仍然停留在外表，最關心的是「胖瘦」問題，比例達三成五，遠高於體力(二成八)、靈活度(一成六)。八成四的受訪女性更表示，不必量體重也能覺得自己變胖或變瘦。(陳映竹報導)

「身體白皮書大調查」主要針對二十歲以上的國人，內容分為五大面向：「身體靈活度」、「身體關照」、「身體互動」、「身體覺察」、「身體認同」。結果發現，國人關心外表，勝過其他。有五成七的民眾每天都會主動去照鏡子，其中三成的二十到二十九歲年輕人，每天照鏡子次數多達五次以上。「胖瘦」也觸動國人的敏感神經，以女性更為敏感。

調查也指出，一般人對於身體外型滿意度很嚴苛，只有四成五的人感到滿意，女性的不滿意程度遠高於男性，明顯對於自己的外在缺乏自信。雲門藝術總監林懷民開玩笑，大家一天到晚看的都是林志玲，誰會滿意自己呢？大家要好好反思美的定義。

此外，這份調查還發現，男性「愛膨風」，像是電訪問民眾站著彎下腰，手可不可以碰到自己的腳趾，有將近六成男性說做的到，但是實際對民眾抽測時，只有二成七做的到。林懷民提醒民眾，不要讓身體成為自己最熟悉的陌生朋友。

這項調查在今年七月上旬，針對全台23縣市、二十歲以上的民眾進行的電訪，有效樣本數1080份，抽樣誤差正負2.98%。

藝術一週間

這禮拜五和從前的同事去看了場印尼歌舞劇加利哥的故事的表演，真的是很棒，講的是神相戀和人誕生的故事。週六上了一整天的英文教師的訓練課，晚上慶祝父親節去吃了一頓大餐，然後逛了逛百貨公司瓷器商品區（包含了Vera Wang的設計真讓人大飽眼福），並且和弟弟在家裡看了一部叫做27件禮服的秘密的電影。星期天和家人出去吃好吃的水果義大利麵，並且去逛了北美館的法國現代建築展，在北美館裡看書、喝咖啡。下週三還想跟室友去看米勒關於他那個時代的階層差異。

滿滿的行程裡面，感覺到一種平靜的幸福，尤其是和家人在一起時，有種熟悉和放鬆的舒服，滿滿的愛。甚麼事情都不想再去多想，就沉溺於一種幸福的感覺中，家人能在一起真的很好，這不就是我一直以來所嚮往的幸福了嗎。雖然從頭到尾爸爸話並不多，弟弟則是一樣忙於處理他的學業以及新關係，還是能感覺到愛和了解在我們的交談間傳遞著。有別於以往的，我特別靜下心嘗試去體會他們的感受，接收他們所給出的愛，這些都讓我不斷地熱淚盈眶。

在這裡有一篇周美青所寫的文章，鼓勵大家多去看畫展，培養孩子的藝術細胞，值得一讀。順便推薦一本書是麥田出版的童話治療，在故事、畫作以及各類藝術品裡面，我們可以讀到各種不同的文本，都是人生的一種濃縮，也可以做為治療的一種工具。

這些日子因為語言交換的關係，認識了一個攝影家，而且碰巧他要搬到新店來。最近他send給我一張碧潭的照片，真的拍得超美的，貼上來供大家欣賞。另外就是他也拍台灣的檳榔西施，雖然這樣的作品，可能大家會有不同的解讀方式（畢竟是以白人的眼光去看待東方女人），但我還是想鼓勵大家去暫時放掉那個框框，享受藝術所帶來的美感經驗，並且也許讓檳榔西施成為一種值得驕傲的文化現象（而且因為這值得驕傲，也許能讓這些檳榔西施反而得到一種力量而非只是受害者的角色也不一定）。來自南非的Tobie曾接受媒體採訪，相關文章請見此以及這裡。

綠度母

最近在朋友那邊看到一幅綠度母的畫像，驚訝的發現這是個能夠以慈悲渡化眾生的女人，而且從前也聽過有人用綠度母當作諮商工作室的名稱，所以更增加了對這個神話人物的親切感。假如心情不好，可以看看這些畫，聽聽心經，對於暫時解除壓力、紓緩心情應該有幫助。

要聽錄度母的歌可以上網站到這裡找。
此外上面這張圖，畫家的格調滿新鮮的，觀看請看這裡。

每週一物：Jonathan Adler作陶的快樂（NY）

阿Ｅ說這是她修的Art Law（覺得這跟英國John 課單上出現的那堂Sex in Mongolia一樣Bling的感覺）教授的弟弟，他做的東西是南美的祕魯風格，真是讓人大開眼界。自由時報2003年有報導他的作品，他的用色和條紋都還滿有特色的。另外一件關於他的事情是，他在Top Design節目擔任評審，所以在NY算是小有名氣。好玩的是他小時候就酷愛作陶，每天都在家裡作陶，但是大家都叫他要去當律師。結果他跑去做電影，但一直都很不快樂。幾經波折，終於他覺得自己此生一定肯定確定要作陶，就毅然決然地（誰知道他是不是毅然決然啊，只是報導好像都要這樣寫）走上這個行業，並且瘋狂的從事了許多相關的設計。 在Top Design節目中他開玩笑說當設計師有時候就像是僕人，或者說是客戶的妓女，所以要夠耐用耐操，滿足客戶各種需求（這點某種程度上跟心理師滿像的，哈）。不過我想他用天賦禮物，做自己愛做的，是真心的快樂。

很藝術也很治療的一天。

早上，趕場去故宮看巴洛克畫展。晚上，去聽Dr. Doris Arrington的家族藝術治療。非常富有藝術氣息的一天。

然後是遇到未來要跟著做家族治療研究的教授，打了招呼，下星期會再詳聊。(他還說最近他寫了個用瓊瑤小說去分析中國文化下的男女互動關係的發表論文，真好玩)。最後在政大書城買了本華人的心理與治療，翻了一翻，覺得自己想要從文化這個角度來切入治療的路，好像從三年半前斷掉之後，又要再重新開始囉。感覺有點期待，又有點緊張。

說到這，我想慢慢開始寫一些關於中國人心理的讀後文，順便再更深入瞭解一下我自己的文化。雖然這是自己的文化，說實在真的還不是很懂，甚至有許多誤解和偏見，所以如果能夠再多讀一些相關書籍，有助於我去澄清某些觀念。

另外就是，我需要更多的臨床經驗，需要看更多個案，這些接下來希望在考上心理師執照後慢慢開始做。去年去給胡因夢占星的時候，她就說我今年在工作上將有個改變的機會，但她也說不要急，讓外力慢慢地帶著我去做轉變，我想真的是應驗了吧。

自卑與超越 What Life Should Mean to You

這幾天在看阿德勒的自卑與超越，講到自卑感與優越感的問題，說到我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都發現我們自己所處的地位是我們想要改進的，如果我們能夠一直保持我們的勇氣，我們便能以直接、實際而完美的唯一方法--改進環境，來使我們脫離掉這種感覺。

沒有人能夠長期忍受自卑之感，人一定會採取某種行動，來解除自己的緊張狀態。假如一個人不再認為腳踏實地的努力可以使他改進自己的情境，那麼他仍會努力設法去設法擺脫，他的目標是凌駕於困難之上，因此會演變成用一種優越感來自我陶醉，或者麻痺自己。

然後他又說這個優越感在生活中會以各種病徵的方式出現，包括對於地位的追求等等。阿德勒認為，只要是人，都會有想要克服自卑、努力向上的想法，但是若此人缺乏社會感，無法相信從跟其他人合作的過程裡面得到重新肯定自己的力量，就無法真正的擺脫自卑情結。

這禮拜我連續聽到兩個人對我的評語是：完美主義者，對自己要求太高。這讓我想到自己一直以來在工作以及人際上的焦慮感，是該有個結束的時候了。我想，假如一直陷在一種自卑與超越的循環裡面，受苦的不只是自己，還有身邊所愛的人。所以從現在開始，我要慢慢的放下這個虛幻的枷鎖，真正的去接受自己，做自己能做的，不驚慌。

附圖是最近買的一幅米羅的畫，這幅畫給我的感覺是，溫暖的能量。剛好聽見電視上許添盛醫師在講，如何調整自己的感覺基調，藉由這幅圖，剛好讓我對於心中所嚮往的那種感覺，有了個具象的表達。我要將這股鮮紅色的能量，放在我的lower back，希望因為長時間坐辦公室，加上緊張和經痛而造成的下背彎曲，還有脊椎側彎，可以慢慢的好起來。想像這股能量，充滿我的海底輪，為我帶來寧靜和安定的感覺。

海底輪象徵的是性以及生存，跟母親關係不是很好的我，在這裡累積非常多的焦慮和不悅，每次一做關於下背的動作，就洶湧而出。因此我需要透過長時間的釋放，來處理這些負面的情緒，如此一來，生命的品質也才有可能漸漸改變，也才能好好的跟權威性的長輩女性好好相處。

碧潭藝術節。

昨天和老弟及女友跑去參加一個非常小眾的活動--CAMPO生活狂歡藝術節，是一群年輕人發起的擺攤和音樂活動，還滿有意思的，看到很多獨立設計者的各類手工藝術作品，也有音樂和啤酒等藝術攤位必備元素。5/12還有一次，一定會下去玩耍，只是同時也知道這個活動主辦單位幾乎是虧本來做的，覺得有點心疼，那是一群搞藝術電影和搜集古老小玩意的年輕朋友，也許你會想過去看一下、支持他們一下。新店溪這裡有全台僅剩無幾的擺渡服務，有空我也想去嘗試一下。

逛完市集跟老弟跑去瑪利亞的玫瑰慶祝考完研究所，弟弟許下心願希望將來能夠變成一個室內設計師，我則已經預約成為第一號客戶。今晚享受了濃濃的海鮮湯，奶油蛤蠣麵，還有溫暖的親情。