六小時的能量課程

昨天連續參加了六個小時的能量課程，三小時冥想，三小時身體工作，然後一直在觀察自己的能量變化，以及別人的能量變化。

我想我已經到了一種階段，會抗拒頭腦的諮商理論，因此開始處理情緒體及能量體，是必然的吧。

發現能量是這樣的，假如你能將能量維持在正面的程度，就能吸引到類似的人和情境。我覺得，我是一個滿敏感的人，因此很容易感受到週遭的人的感受和想法，過去我會很害怕很慌張，所以乾脆把自己關起來，但也同時失去了接受愛的能力，因此我想，現在這個階段，若能學習怎麼樣跟這些能量互動，會讓自己進步很多，也比較能夠去真誠的愛人。

在訓練的過程中，老師會不斷地讓我們進入自己的感覺中，感覺自己身體裡面的感覺，然後進行整合。經過一些訓練之後，可以很清楚感覺到自己的能量現況如何，再多練習一些，就能控制這個能量的行使，做事情感覺對了，就能很順利。談感情感覺對了，就能減少一些阻礙。

身心靈的轉化都是一體的，在感覺身體的過程中，發現自己心情越來越容易平靜，人際關係也越來越順暢。我想我真的和從前不同了吧。