伴侶關係工作坊

今天參加了在陽明舉辦的伴侶關係工作坊，帶領者為謝文宜老師，老師用的是知見心理學，被處理得很慘，但也很痛快。

知見心理學相信能量，所有能夠見到的事情，其實都是能量運作的關係，因此調整能量變成一件很重要的事情。情緒能量的阻塞會是憂鬱的主因，而怎麼樣把情緒導出，必須要靠有經驗的治療師來教。第一天，我被處理的是三年半前的一段很深的感情，老師分別要我選出這個男友、小天使、愛的禮物、老天及父母的代表人物，然後在空間裡面排出，然後經由對看、移動這些象徵物的位置，將未處理的情緒引導出來，然後將這段感情放下、交給老天。

過程中，我真的感受到自己深刻的不捨與難過，但也因為感受了這個不捨，才讓事情真正的過去（假如不處理這段感情，會影響到現實生活中感情的發生）。走過過程之後，發洩完所有情緒之後，真是筋疲力盡，像是內在脫一層皮的感覺，又像是洗過三溫暖。但是，我覺得我好像可以放下一點這段感情了。

老師說，我從三年半前的依賴期，進入到獨立期。而我的解釋是，三年半前那場驚心動魄的分手，其實是因為我跟對方在一個權力鬥爭的階段，然後進入了死亡區。但是其實若能撐過這段死亡區，這段關係還是有可能繼續下去的，而且會獲得更高的靈性成長。然後會進入交互依靠期。交互依靠期一陣子之後，又會回到依賴期、獨立期、再回到交互依靠期。每一次的循環。都需要穿越死亡區的考驗，若無法通過就會如同一潭死水，若通過了則能讓關係越來越好、靈性越來越高。

但是死亡區的考驗並非簡單的，經常我們會發現自己好像卡在一個，奇怪對方怎麼完全無法了解我的地方。或者說，自己感覺這段關係已經完全沒了希望。這時候對方的缺點會全部跑出來，但是其實你看到的是自己無法穿越的功課。這些功課可能是小時候曾經遭遇到的創傷，有可能是一直無法解決的盲點，但是只要能夠不斷地、不斷地對這段關係承諾，再糟糕的情況都會過去，並且兩人就能提升到另外一個階段。

這個階段的承諾是非常難的，尤其是在能量上面，要不斷、不斷地把祝福送出給對方。

第二天的工作坊裡面，就如願嚐到狂喜的滋味。

這天老師帶的是兩人對坐、對看。帶著隨緣的心情，坐定，去觀我所觀到的東西。然後我見到之前一個非常、非常痛恨的權威型人物，在辦公室裡面痛罵我的情景。當時的我壓抑了非常多的情緒，才忍住沒有跟他正面對抗。沒想到這天想起來，整個情緒就爆發了出來。我感覺整個身體裡面充滿了疼痛的感覺，那股憤怒出不來。整個身體開始因為能量的不平均而晃動，我感覺有些害怕，但還好老師過來，告訴我沒關係，就讓那股能量出來，我才比較放開，讓那種生氣的感覺更強烈。接著我感覺頭皮發麻，然後能量就出去了。突然之間，我開始感受到一股巨大的快樂的能量，就開始如同瘋子般的不自主的狂笑，於是就到達狂喜了。

很難形容那種感覺，能量上去了，穿越頭部，你會開始覺得耳聰目明，心情跟著開朗起來，對很多事情的看法也都不一樣了。可惜我在這個境界裡面能夠維持的時間實在是很少，不然我真的好想好想就停留在那邊。真的，我想建議大家，如果不那麼害怕情緒的話，可以試試看盡量去體驗它。當你體驗到最深、最深的程度時，就會有禮物出現，也就是至極的快樂。而我覺得那種狂喜的滋味，比性高潮還要舒服百萬倍呢。