意象對話心理治療

這兩天在讀朱建軍意象對話的心理治療，是一個為中國人所量身打造的心理學派別。裡面講到一個complex的概念，也就是當心理能量沒有辦法得到釋放的時候，所產生的障礙，我覺得還滿容易懂的，而且也曾經親身經歷意象對話的強大功能：在北京那段時間，舊金山來的Josh在我講了一堆話之後，給了我一個意象，讓我痛哭失聲。可是在那之前，他說了很多同理的話，都沒有用，可是就一個畫面，竟然讓我對於過去某個事件的固著，就這樣釋放出來了，真是非常有趣的經驗。

這次在北京看到了一幅畫，是講一個鄉下女孩到城裡賣春的真實故事。畫面上有個裸女，還幾個西裝筆挺的男士，畫旁邊則有她的筆所寫出的心情剖析。這張畫讓我聯想到在X大工作那段期間，要穿高跟鞋短裙幫一群男性教授們倒茶的時光，那也是內心衝突最大的一段工作時間（雖然我只是賣笑不賣身）。一幅畫說出了一段故事，但也讓觀者如我，投射出另外的一些故事來。現在回想起來，真的要感謝那段工作時間，讓我真正理解到工作的現實面，也了解到自己過去是多麼的被驕寵著。所以現在當我看到這類故事時，不會再是以一種優越的姿態，而是接受。在朱建軍的書的第四章，有講到人格意象分解，舉我這個例子來說，就是有個驕傲如同公主般的我，以及卑賤如同妓女般的我在打架，因為這兩種人格打架，就無法得到一個統一，於是產生痛苦。但當我能夠慢慢接受，我也能如同妓女般的煙視媚行、不顧道德倫理的時候，那麼我的內在就得到了統一，而不會產生心理疾病。

塔羅牌是一個進入意象的好工具。最近不是開始玩塔羅牌嗎，每天都會來個每日一牌，好玩的是，怎麼抽都是抽到Queen of Cups或是King of Cups，雖然有那七十多張牌，卻一直重複抽到這幾張，而且明明已經把牌洗了又洗這樣子（在寫這段的同時又隨手抽了一張，guess what? Queen of Cups!）。嗯，假如我買樂透能這樣就好了。不過這兩張牌的確符合我現在的狀況，都是屬於傾聽、了解情緒、給出愛、用溫柔平靜的話語來治療創傷的牌，也表示我現在鑽研心理學，是在一個對的路上。（對直覺訓練有興趣的同學，其實只要多練習，每個人都可以做到！）。天哪，希望大家了解塔羅只是純粹娛樂，而且還是要盡量經過科學化的解讀，不然就進入玄學的領域了。

發現住家附近建造了一個尖頂的哥德式教堂，之後便是一個爬坡。原不以為意，後來發現真的很像舊金山。後來我發現，碧潭這邊商店招牌下面，都有一個吊橋，簡直就是舊金山大橋的翻版，真是嚇人的巧合。瓊瑤小說煙雨濛濛裡面講到男女主角在碧潭這邊談戀愛玩樂、在這邊失戀發燒淋雨，讓我對碧潭有了很多不同的意象選擇，雖然我不太喜歡瓊瑤裡面那種太過濃烈的愛情。現在最開心的是，湖邊的那些小吃店都要重新開張啦，而且裝潢都滿有格調的，真是期待每天到湖邊把胃裝滿的日子。舊金山灣邊，有很多的有機蔬菜水果，還有獨一無二的大蒜薯條，和生鮮蚵仔，都是我想念的味道。這一切的一切，都是對舊金山的想念的意象，也許哪天回去會發現，現實跟想像之間的差距吧！

細讀了中國大陸心理輔導的發展，發現是在我進入舊金山州大念書的那年，也就是2002年，大陸心理治療開始比較多元，並且開始立法。在那之前的十年，也就是鄧小平改革開放後九年開始算起的90年代，非常多的心理治療文章在專業期刊中出現。不過雖然理論多半引自西方，聰明的中國人還是懂得怎麼樣轉化成適合本土的治療方式，朱建軍就是一個很好的例子。他的書全名叫做"來自東方的心理療法：意象對話心理治療"安徽人民出版社出版，值得推薦！