羅芙結構整合療程體驗：痠痛到極點

其實仔細想起來，除非是走到絕境了，大部分的人並不會喜歡去諮商晤談。至少到目前為止我還沒有碰到一個朋友跟我說：嘿，你知道，我昨天去了某某某諮商師那邊談，感覺真是超棒！我突然對人生又有了新的體悟！

大家寧願去找理髮師、按摩師、算命師、理財顧問、廚師那裡享受服務，或者乾脆到特種行業喝個爛醉享受美眉招待之類的，也不要花錢到諮商師那邊讓自己痛苦。

我在做羅芙的過程裡面也碰到了這樣的關卡，開始懷疑自己為什麼要花大錢找罪受。那是因為這次被按到了一個真的超級痛的點，痛的程度彷彿就像是身體快要崩裂開來那樣。

治療師說那是痠，不是痛，我才恍然大悟自己根本對自己的感覺一直很模糊，而且即使痠痛得受不了了，也還是會忍著咬著牙，微笑著承受。

所以我就一直在想花那麼多錢來找痠痛的價值在哪裡。

其實就是跟自己很多的感覺面對面吧。不要總是一直在壓抑這些感覺。

所以面對了自己想要討好的感覺、討厭自己討好的感覺、壓抑自己討厭自己討好的感覺......一層又一層的去面對，才知道問題的癥結點就在於，成長過程中一直習慣在討好，於是把自己真實的感受壓下去，變成身體上的痠痛。

打算再做幾個療程把這個痠痛慢慢地，從身體上推走，有點像是大掃除一樣。

另外治療師建議寫感覺日記，整理真實感受，我覺得這很不錯，因為可以整理一遍所有衝突的想法跟感受，然後重新找到平衡和統一的方式。