關係中的平衡

昨天看了海寧格在台灣的工作坊DVD，說到家庭以及兩性中的平衡關係，在實際的家庭治療案例裡面，有時候家中成員會莫名其妙的自殺或者罹患精神疾病，其實跟上一代恩怨有很深的關係。也就是說，家中這位成員，是為了平衡上一代某位成員所犯下的錯誤，而存在著許多的症狀。而只有明白發生了甚麼事情，向受害者溫柔的道歉，並將罪責歸還給上一代的這位成員，新生代成員的症狀才能消除。

也就是說，家庭系統裡面，會讓整件事情看起來很平衡，即使是一個有罪的狀態。而透過重新調整，才能回到最初無罪的狀態裡面。

感情上的平衡是一件很微妙的事情，人永遠都會有一種欲望，去平衡所給出與收下的。所以在伴侶關係裡面，要記得給出愛，那麼對方也會以愛來回報，而有正向的循環。

但是假如有人傷害你呢？海寧格說，如果有人傷害你，當然不要去回報更大的傷害，因為這樣會造成負面的循環，搞不好還會禍延下一代。但是，也不要以德報怨，因為這樣並無法如你想像，造成愛的平衡，對方只會更生氣而已。他所建議的方法是，你就傷害對方回去，但是以比較小的傷害來取代。如此一來，就能來回震盪然後慢慢地將傷害降到最小。


之前寫過關於海寧格的文章，也請參考。