成人的遊戲 Game and Love

這個周末我參加了一個很勁爆有趣的工作坊，裡面有各式各樣的人種，他們說著各式各樣的故事，有夠好玩的。例如說有位日進斗金的大老闆，已經累積了十億財富，有著各式各樣的房子，以及各式各樣的車子，然後guess what？ 對了，工作狂的他沒有老婆，在親密感上面有缺乏。然後是一位drama queen，母親從小到大就是center of the attention seeking，總是體弱多病，所以她被迫負擔起照顧母親的責任，怨恨之中她自己其實也想要當個baby cry for attention all the time。然後是一個多發性硬發症的患者，因為想將真正的自己隱藏於這個世界後面，所以不斷發病，來阻擋自己與外界的苦難。還有就是嬌滴滴一路念再興小學上來又出國念藝術的企業家第二代女兒，想要解決父親溝通過於權威的問題。還有雙性戀女同，愛上朋友卻遭到拒絕而感覺痛苦。還有求子不成的媽媽，以及成天幫人串聯溝通卻忘了自己的業務小姐，一直扮演著乖女孩而忘記自己究竟是誰的人種。（說到這裡可能會有人問我扮演甚麼樣的角色，那我想我就是那初出茅廬為人解惑時，稍嫌生澀的心理治療師啦！）

總而言之、言而總之，我覺得工作坊簡直就是這個社會的小縮影！內容實在太豐富，讓我感覺超級興奮。仔細聽著每個人的故事，然後從每一則故事裡我彷彿都可以看到自己人格的一部分，真的是超級有趣的。最重要的是我還再次碰到類似我母親的人格的不同的一個層面，並且再次經驗自己的無力感以及再次重整到底要怎麼去處理我跟她之間的議題，對於自己在那個狂暴經驗裡面的感覺，我自己對情緒的覺察又再細膩了許多，我想對於我再次回到母親身邊會有很大的幫助。不過這整個療癒的過程都真的很累，用掉很多能量，而且面對自己的負面能量本來就不是件容易的事情，但也因為去面對了，才能知道怎麼樣將能量轉成正向。 我覺得這對我處理個案問題百分之百會有很大的助益。

奇妙的是這一路的過程裡面，在抽運氣卡時，我不斷的抽到好卡，通常別人要抽到好幾張壞卡，才會有一張好卡，我卻一抽就抽到好卡（最近運勢不錯，日本行之後抽到一張五百元禮券）。最重要的是，在我靜心並且給出我的能量時，我抽到了一張神職人員的卡，所以超級開心，因為我喜歡以給出能量為我的工作（我有很多的能量可以給）。再加上我的星座盤中，象徵創造力的第五宮裡面，有三顆可以洞察人性的天蠍星（深度心理學與神祕學的主掌星座），而且此宮有福點和天王星罩著，因此我想老天是允諾我照顧正在這條路上的我的。

愛的溝通的十二項準則：

01.我對自己和周遭人的行為負全責。
02.我為自己的情緒狀態負責。
03.我願意冒險感受自己的情緒。
04.我不插嘴，因為那會阻斷溝通。我知道自己會插嘴的是因為：
a.我無法忍受湧現的感覺，而且
b.競爭太過強烈。
05.就算別人高談闊論、吹噓或編故事，我還是和他們相互理解，持續給予他們注意。
06.沒有防禦就沒有攻擊，我完全不設防。
07.我在溝通時和人保持密切交流。
08.所有溝通的結果都是我要的樣子。我知道自己的意圖，事先設定目標。
09.如果我堅持自己是對的，就無法成長。我願意放下並學習。
10.我不妥協也不調整，我尋求解決之道。
11.我把隱瞞在心中的事和大家分享，而且信任大家。我隱瞞在心中的事是一種形式的攻擊，是對解決問題的抗拒。
12.我要表達我的感激。

參考資料

愛是一切的答案　天下文化　Barbara De Angelis
做自己的心靈帝王　智庫文化　Deepak Chopra
公主向前走　方智　Marcia Grad
身體的情緒地圖　心靈工坊　Christine Caldwell
女人乾脆點！　性林文化　Stanlee Phelps
靈魂占星　方智　Jan Spiller