Saturday, June 23, 2007

找到瑜珈老師了。


發現這個網站,真的很不錯,每天都有新的瑜珈課程,加上背景是在有壯麗風景的美國西部,讓我懷念起兩年半前的黃石公園之行,其山水之壯麗,人與獸之悠閒,真的讓人流連忘返。我想哪天還要再跟朋友去大旅行一番,因為我相信壯闊的山水風景會讓你的心自然而然達到一種平衡。
昨天看到洪蘭翻譯的那本Seligman關於改變的書裡頭,講到憤怒的部份,反駁佛洛伊德認為沮喪是來自於壓抑憤怒的結果,同時也舉很多憂鬱症被鼓勵將怒氣釋放,卻仍然沒有好的例子。這讓我有點困惑,究竟孰是孰非。

昨天中午和一個研究顯微鏡到陽明開會的朋友出去吃午餐,他最近被延攬到史丹佛做永久職員。但是還在猶豫是否要去。在我舉了上百個理由支持他過去之後,最後他竟然說了一句話,說假使他在台灣的老闆能夠踢他一屁股,讓他能下定決心過去,或許事情會容易一點。我想對他來說真的是非常困難的選擇吧,畢竟在台灣的事業已經有了基礎,收入也不錯,而且地位上可說是台灣最頂尖的,但是如果要到史丹佛,薪水雖看起來不錯,但跟其他那邊的工程師相較,也只能算是差不多而已,如果要買房子可能也需要一段時間,而且社會地位來說,也只能算是白人社會裡的次等公民。

這讓我想到那時候,和前男友掙扎著是否要回台灣的情形,真的是不容易啊。一直到現在我看到他在網誌上寫對台灣社會和產業現象的一些觀察,都會覺得他應該也慢慢察覺到台灣環境真的並不如他想像的那麼美好了吧。但我想他會找到他的路的,人都是得經過一段摸索才知道自己真正想要什麼的吧。有比較多選擇的人,有時反而會比較辛苦呢。

因之我想我還是會鼓勵這位朋友出去看看,畢竟在世界頂尖的學府裡工作,是個很多人求之不得的機會呢。矽谷的那種鼓勵創新、鼓勵勇於不同的氛圍,也是世界上其他地方所抄襲不來的,久而久之,也會被感染喔。而且在那樣的環境裡面,才會得到更多刺激,讓自己更進步超前。不過,真正的寧靜,還是要往內心求喔,只有內在穩定了,才會無處而不自得喔,共勉之。

3 comments:

Anonymous said...

英研究:早餐吃火腿 + 起司有助記憶力 提高工作效率
更新日期:2007/06/25 12:56 記者:記者陳廣先/編譯

早餐對於一天的工作表現,有很重要的幫助,不過到底吃什麼好?英國最新的實驗顯示,起司加火腿的組合對記憶力、工作效率與專注力,有最顯著的影響效果。

英國公佈的最新研究顯示,火腿加起司的傳統德式早餐,最適合拿來作為一天的開始。科學實驗顯示,起司加火腿的組合讓碳水化合物釋放葡萄糖到血液中的速度減緩,因此對記憶力工作效率與專注力有最明顯的影響。

威爾斯史旺西大學心理學教授班頓以6到7歲學童進行4周實驗,分三組吃火腿加起司,含糖玉品片加鬆餅與楓糖,以及麵包,炒蛋,果醬加優格三種早餐,這三套早餐的熱量都一樣,血糖負荷量高低不同。

不過有一說是,一口火腿一口優酪的早餐卻可能吃出癌,其實國內的醫生也頗為認同。台安醫院家醫科主任羅佳琳2006年3月12日接受訪問時曾說,「因為它裡面含有亞硝酸鹽,亞硝酸鹽在跟優酪乳這類經過發酵的乳製品,比較容易產生致癌物質。如果吃的量大,長期吃,的確可能有致癌的危險。」

科學家分析不同早餐的血糖負荷量,也就是評估碳水化合物釋放葡萄糖到血液中的速度後,認為火腿起司當早餐,會比玉米片加鬆餅等血糖負荷量高的食物要好,同時也建議早餐吃高蛋白高纖維的食物,對人體來說也比較有益處,太多的澱粉雖然容易讓人易飽,但是會增加人體的負擔。

醫師建議健康的營養早餐可以多攝取牛奶魚肉蛋類,以及五穀根莖類,如少量的麵包或饅頭,還有大量的攝取新鮮蔬菜生菜沙拉和水果,這將有助於一天的開始。

Anonymous said...

我也贊成你的朋友到美國來看看
先不要擔心美國薪水和其他工程師相比
也不要在乎是不是次等公民
有失才有得
有些東西不是在台灣就能得到的
例如開開眼界, 看看其他優秀的人
體驗一下不同的生活環境和做事態度
這些都不是錢買的到

何況
自己決定改變
會比因為環境而被迫改變要容易些
目前有的成就都只是暫時的
如果不再成長
誰知道現有的成就可以維持多久呢

Anonymous said...

未婚率破三成 女性單身貴族、頂客族遞增
更新日期:2007/06/25 19:10


六月是結婚旺季,有情人盼望成眷屬,不過在台灣,女性未婚比率已經突破三成門檻,尤其是25-29歲的女性未婚比率要比二十年前增加41.8%攀升幅度最顯著。而平均生育子女數為2.6人,不但呈逐年遞減趨勢,而且教育程度越高生得越少。(戴瑞芬報導)

主計處發布婦女婚育調查,統計發現女性未婚比率增加,越年輕越不婚,不但單身貴族變多,頂客族也變多,因為生育率呈逐年下降,而且教育程度越高生得越少。

女性未婚率已經突破三成門檻為30.6%,有超過280萬的15歲以上女性未嫁,比較歷年統計,各年齡組未婚率都要比二十年前大幅增加,尤其是25-29歲的女性未婚比率增加41.8%攀升幅度最顯著。

未婚的最大理由,有六成六女性表示還沒有遇到適合對象,其次是經濟因素考量而不婚,比例才7.3%,不婚理由第三位是因為擔心婚姻不幸福,佔5.3%。

婚姻到底是不是愛情的墳墓?有19萬2千名女性佔未婚女性的16.6%明確表示不會考慮結婚,其中大專以上學歷程度佔42.15%最多數。

至於生育率則呈逐年遞減,已婚女性平均生育子女數為2.6人,而且教育程度越高越不想生小孩。

調查也發現女性因為結婚而放棄工作完全走入家庭的離職率有34.3%,不過復職率為40.9%,是近20年來最高水準,而平均復職間隔為7年3個月;另外因為生育第一胎兒離職的比率有21.4%,復職率56.4%,平均復職間隔6年8個月,顯然是等子女上小學後才選擇再度踏入職場就業。