生命花園讀書會 3

今天最主要講的是界線。講師說，而我也有同感的是，中國人真的比較沒有界線的概念，因為我們向來是以家庭為主的，個人這個概念在這個文化中是不存在的。這曾經非常非常困擾我，像是在超商排隊，會碰到完全沒界線概念的人黏在你身上。不過台灣比大陸情況好很多，在上海的經驗那根本是，綠燈時走在斑馬線上，車子會完全開到你腳邊，真的很恐怖。

此外我們花了一些時間來體驗自己和他人身體的界線，並且練習怎麼樣說界線的自我宣言。感覺很有趣。仔細想想，在台北擁擠空間長大的我，早已經習慣忽視自己的一些空間的權力。在美國加州開車的經驗是，若你在轉彎時不停下來，行人是會敲你的車子抗議的，可見美國行人對自身路權的重視。我希望學會越來越能夠清楚表達自己的需要，設立有彈性的界線。

今天跟隔壁同事聊天時，才知道台灣的醫療體系這一兩年也開始推行醫病關係的重整，讓病人多負起責任、同時也讓醫生減輕些負擔，不然台灣資訊化普及之前，都一直把醫生當神。聽了之後滿高興的，因為這表示台灣的大環境有在改變，開始去改善一些關係的界線。

另外讀書會對於自我價值以及成就這兩章，都做了一些討論，有些例子滿能觸動我去整理過去的一些經驗的。雖然都是一些很簡單的觀念的傳達，但是真的覺得滿好的，把過去諮商學的東西又再複習了一遍。中間講師一直鼓勵我們不斷的呼吸，好感受自己的存在。而我則是感覺自己很享受這些課程，並且漸漸能夠和自己真實的感覺連結，活在當下。加油吧！好好為自己而活。